صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این مسیر، لازم است به فنی کافی برنامه ریزی کنید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
ایشان می توانند به شما کامل تر در مورد الزامات صخره نوردی|.
:ضمن:
* انتخاب یک مکان مناسب برای آزمایش.
* خرید به تجهیزات مهم|.
* خواندن در مورد روش های صخره نوردی.
بهتر است که با یک :عضو از: اینهوا, ما به شما یه فرصت کامل برای شروع سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن اینجا کلیک نمایید و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.
- شناخت کامل از اساسزیربنایی
- افزایش شक्ति عظیم
- 집중
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب مداوم و استعداد مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع سنگ و بهره‌برداری ابزار کارآمد
هم ضروری است. استراتژی منظم برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار
هم اهمیت زیاد دارند.